Conseils du doc
Combien d'individus
utilisent les médecines traditionnelles
dans le monde?
Le nombre exact d'individus dans le monde qui utilisent la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) n'est pas facile à quantifier précisément en raison de plusieurs facteurs, notamment la variabilité des pratiques médicales traditionnelles d'une région à l'autre et la manière dont elles sont intégrées aux systèmes de santé officiels. Cependant, la MTC est largement répandue et joue un rôle significatif dans les soins de santé de nombreux pays, en particulier en Asie, où elle est souvent intégrée aux systèmes de soins de santé nationaux.
En Chine, la MTC est pratiquée depuis des millénaires et reste très populaire. Selon les estimations, elle est utilisée par des centaines de millions de personnes chaque année. En plus de la Chine, la MTC est également pratiquée dans d'autres pays asiatiques comme le Japon, la Corée, le Vietnam et Singapour.
En dehors de l'Asie, la MTC est de plus en plus populaire dans de nombreux pays occidentaux, où elle est souvent utilisée en complément des traitements médicaux conventionnels. Des millions de personnes dans le monde entier ont recours à l'acupuncture, à la phytothérapie chinoise, au Tai Chi et à d'autres pratiques de la MTC pour diverses raisons, notamment pour soulager la douleur, réduire le stress, améliorer la santé mentale et émotionnelle, et soutenir la santé globale.
Malgré la popularité croissante de la MTC, il est important de noter que dans de nombreux pays, elle est souvent pratiquée en complément des soins médicaux conventionnels et que son utilisation peut varier considérablement d'une personne à l'autre en fonction de leurs préférences personnelles, de leur culture et de leur accès aux services de santé.
La MEDECINE AYUSH en médecine concerne combien d'individus dans le monde notamment statistiques
Le nombre exact d'individus dans le monde qui utilisent la Médecine AYUSH n'est pas facile à déterminer précisément en raison de plusieurs facteurs, notamment la variabilité des pratiques médicales traditionnelles d'une région à l'autre et la manière dont elles sont intégrées aux systèmes de santé officiels. Cependant, la Médecine AYUSH est largement pratiquée dans de nombreux pays, en particulier en Inde où elle est reconnue et soutenue par le gouvernement comme un système médical alternatif important.
En Inde, la Médecine AYUSH est pratiquée par un grand nombre de personnes et est devenue une partie intégrante des soins de santé. Selon les statistiques officielles du gouvernement indien, environ 70% de la population indienne utilise des pratiques de Médecine AYUSH dans une certaine mesure pour diverses affections de santé. Cela inclut l'utilisation de l'Ayurveda, du Yoga, de l'Unani, du Siddha et de l'homéopathie.
Hormis l'Inde, la Médecine AYUSH est également pratiquée dans d'autres pays asiatiques ainsi que dans diverses communautés de migrants dans le monde entier. Cependant, il n'existe pas de statistiques mondiales précises sur le nombre d'individus qui utilisent la Médecine AYUSH en dehors de l'Inde.
Il convient également de noter que l'utilisation de la Médecine AYUSH peut varier considérablement d'une personne à l'autre et d'une région à l'autre en fonction de divers facteurs tels que la disponibilité des praticiens, les croyances culturelles, les préférences individuelles et l'accès aux services de santé
AYUSH | MTC |
Ayurveda
| Acupuncture
|
Yoga et Naturopathie
| Tai Qi - Qi Qong
|
Unani
| Chi Nei Tsang & Massages
|
Siddha
| Diététique Chinoise
|
Homéopathie
| Phytothérapie Chinoise (Pharmacopée chinoise) |
Statistiques MTC
Il est difficile de fournir des statistiques précises sur l'utilisation de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) dans le monde entier en raison de plusieurs facteurs, notamment la diversité des pratiques médicales traditionnelles, la variabilité régionale et les différences dans la manière dont la MTC est intégrée aux systèmes de santé officiels. Cependant, je peux vous donner quelques indications générales sur sa popularité et son utilisation dans certaines régions du monde :
1. Chine : La MTC est largement pratiquée et utilisée en Chine, où elle est profondément enracinée dans la culture et la société. Des centaines de millions de Chinois utilisent régulièrement la MTC pour diverses affections de santé, et elle est souvent intégrée aux systèmes de soins de santé nationaux.
2. Asie : La MTC est également populaire dans d'autres pays asiatiques, tels que le Japon, la Corée, le Vietnam et Singapour. Bien que son utilisation puisse varier d'un pays à l'autre, elle reste un élément important des soins de santé traditionnels dans de nombreuses cultures asiatiques.
3. Occident : La MTC a gagné en popularité dans de nombreux pays occidentaux au cours des dernières décennies. Des millions de personnes dans le monde entier, y compris en Europe, en Amérique du Nord et en Australie, ont recours à des pratiques telles que l'acupuncture, la phytothérapie chinoise et le Tai Chi pour diverses raisons de santé.
4. Intérêt croissant : Il existe un intérêt croissant pour la MTC dans le monde entier en raison de sa réputation pour ses approches holistiques, ses méthodes non invasives et son accent sur la prévention et le maintien de la santé.
Cependant, malgré sa popularité croissante, il est important de noter que la MTC est souvent pratiquée en complément des soins médicaux conventionnels et que son utilisation peut varier considérablement d'une personne à l'autre en fonction de leurs préférences personnelles, de leur culture et de leur accès aux services de santé. En raison de ces facteurs, il est difficile de fournir des statistiques précises sur l'utilisation de la MTC dans le monde entier.
Population en Inde : 1 406 632 000 Habitants
Population en Chine : 1 448 471 000 Habitants
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Population mondiale est estimée à 7 953 953 000 Habitants
Population en France : 65 585 000 Habitants
Statistiques Homéopathie
Selon l'Organisation mondiale de la santé (OMS), l'homéopathie est largement utilisée dans de nombreux pays à travers le monde. Cependant, il n'existe pas de statistiques précises sur le nombre exact d'individus qui utilisent l'homéopathie à l'échelle mondiale. La popularité de l'homéopathie varie d'un pays à l'autre et est souvent influencée par des facteurs tels que la culture, les politiques de santé nationales, l'accès aux soins de santé et les croyances individuelles.
Certaines estimations suggèrent que des millions de personnes dans le monde utilisent régulièrement l'homéopathie, en particulier dans des pays tels que l'Inde, le Royaume-Uni, la France, l'Allemagne, les États-Unis, le Brésil et l'Argentine. Par exemple, en Inde, l'homéopathie est largement pratiquée et fait partie intégrante du système de santé, avec des millions de personnes recevant des soins homéopathiques chaque année.
L'OMS reconnaît l'homéopathie comme une forme de médecine traditionnelle qui est utilisée dans de nombreux pays et qui continue d'être étudiée et évaluée pour son efficacité et sa sécurité. Cependant, il convient de noter que l'OMS n'a pas émis de recommandations spécifiques sur l'utilisation de l'homéopathie dans le traitement de maladies spécifiques, et que son efficacité fait l'objet de débats au sein de la communauté scientifique.
En résumé, bien que l'homéopathie soit utilisée par un nombre important de personnes dans le monde entier, il n'existe pas de statistiques globales précises sur son utilisation. La popularité et la pratique de l'homéopathie varient considérablement d'un pays à l'autre.
Obtenir des statistiques précises sur l'utilisation de l'homéopathie dans le monde entier peut être complexe en raison de plusieurs facteurs, notamment la variabilité des pratiques médicales d'un pays à l'autre, les politiques de santé nationales et les différentes méthodes de collecte de données.
Cependant, je peux vous fournir quelques informations générales sur l'utilisation de l'homéopathie dans certaines régions :
1. Europe : L'homéopathie est relativement populaire dans de nombreux pays européens, en particulier en France, en Allemagne et au Royaume-Uni. En France, par exemple, l'homéopathie est souvent intégrée aux systèmes de santé publics et est utilisée par un pourcentage significatif de la population.
2. Inde : L'Inde est un autre pays où l'homéopathie est largement utilisée. Le gouvernement indien reconnaît officiellement l'homéopathie comme l'un des systèmes de médecine traditionnelle du pays, et il existe de nombreuses institutions d'enseignement et de recherche en homéopathie.
3. Amériques : Bien que moins répandue que dans certaines parties de l'Europe, l'homéopathie a également une présence dans certains pays des Amériques, notamment aux États-Unis, au Canada, au Brésil et en Argentine.
4. Afrique et Asie : L'homéopathie est moins répandue dans certaines régions de l'Afrique et de l'Asie, mais elle est présente dans certains pays où elle est pratiquée par des professionnels de santé et des praticiens.
Il est important de noter que l'homéopathie est souvent utilisée en complément des soins médicaux conventionnels dans de nombreux pays, et son utilisation peut varier considérablement d'un pays à l'autre en fonction de la disponibilité des praticiens, des politiques de santé et des croyances culturelles. En raison de ces variations et de la nature souvent informelle de la pratique homéopathique, il peut être difficile d'obtenir des statistiques précises sur son utilisation à l'échelle mondiale.
Statistiques Aromathérapie
Malheureusement, il n'existe pas de données statistiques précises sur l'utilisation de l'aromathérapie à l'échelle mondiale, car cette pratique est souvent utilisée de manière informelle et peut ne pas être intégrée de manière systématique aux systèmes de santé officiels dans de nombreux pays.
Cependant, l'aromathérapie est de plus en plus populaire dans de nombreux pays à travers le monde en raison de son approche holistique et de ses potentiels bienfaits pour la santé. Elle est utilisée à des fins thérapeutiques, cosmétiques et bien-être, et elle est souvent intégrée à d'autres pratiques de médecine complémentaire et alternative.
Des pays comme la France, où l'aromathérapie est étroitement associée à la phytothérapie et où elle est parfois utilisée dans les hôpitaux et les établissements de soins de santé, peuvent présenter une utilisation plus répandue de cette pratique. De même, certains pays comme les États-Unis, le Canada, l'Australie et le Royaume-Uni voient une augmentation de l'intérêt pour l'aromathérapie et son utilisation dans des contextes variés.
Cependant, il est important de noter que les données statistiques sur l'utilisation de l'aromathérapie peuvent être difficiles à recueillir en raison de son caractère informel et de sa diversité d'application. La plupart des informations sur son utilisation proviennent souvent d'enquêtes et d'études de marché spécifiques menées dans certains pays ou régions.
Face au Covid-19 : Agir avec Alternative et Bon Sens
Selon les médias, la situation du Covid-19 s'aggraverait en France, suscitant des interrogations.
En effet, le virus du Covid-19 regagne du terrain en France, (Santé publique France relève une tendance à la hausse de la plupart des indicateurs, selon son dernier bulletin épidémiologique, en particulier chez les 15-64 ans et les 65 ans et plus) notamment avec l'apparition du nouveau sous-variant JN.1 qui a émergé, supplantant EG.5.
Contradictoirement, les autorités ayant assouplies leurs mesures, mettant à mal les recommandations officielles imposées en pleine période de pandémie : cette dissonance provoque légitimement interrogations et discussions au-delà de toute polémique
C’est donc la réalité d’aujourd’hui, du moment, de notre moment de vie.
Face à l'Épidémie : comme depuis le début, la propositon des Alternatives Naturelles est restée cohérente.
Soigner et accompagner le patient dans sa maladie
Face à l'incertitude, des alternatives naturelles offrent des approches préventives et de bienfaits curatifs.
Renforcez l’immunité, privilégiez le bon sens, et explorez ces solutions complémentaires pour se protéger et protéger ses proches.
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Yakoi à faire ?
YAKOI vous détaille les différentes propositions à discuter, et à étudier, en fonction de l’individualité des cas
Rappelons qu’il eut s’agit d’une épidémie à l’origine chinoise, devenue pandémie mondiale.
Cette infection virale se manifeste de façon habituelle : fièvre, courbatures, rhume, toux.
La complication en est la défaillance respiratoire (probablement par paralysie des cils bronchiolaires) responsable de la dyspnée avec, dans les cas les plus graves, pneumopathie de surinfection et choc septique souvent fatal.
A l’image de la grippe (qui on le sait, elle, à une mortalité estimée à 2%), mais ayant une contagiosité très forte.
Aujourd’hui il est confirmé que la maladie peut être asymptomatique ou paucisymptomatique (présentant peu de symptômes), souvent chez les enfants qui sont donc les porteurs sains qui véhiculent la maladie.
A l’inverse, les personnes âgées atteintes sont toujours symptomatiques et les complications fréquentes, d’autant plus graves s’il y a présence de pathologie ou de traitement fragilisant l’immunité : on parle de personnes fragiles et vulnérables, « à risque ».
Pouvant être mortel, c’est ainsi que la stratégie du confinement fut alors décidée pour diminuer le nombre de cas graves et de décès.
Au niveau traitement dès le début, hormis la réanimation, aucun traitement si ce n’est le paracétamol pour les céphalées et les poussées fébriles. Rappelons que les anti-inflammatoires non stéroïdiens (en vente libre) et la cortisone sont évidemment contre-indiqués.
Alors que peut apporter (faire de plus) la médecine naturelle ?
YAKOI vous détaille ci-après les propositions complémentaires ou thérapeutiques d’accompagnement, en vigueur, qui ont pu être proposées pour aider les patients.
Des actions préventives pour « renforcer les défenses » et des actions curatives pour soutenir les réactions du malade.
Ceux sont des propositions de base pouvant être utilisables et appliquées dans toutes les infections virales aigues débutantes évocatrice d’un état grippal
Actions préventives :
L’intestin étant la base d’une bonne immunité, donc :
Les Probiotiques, doivent être conseillés, et utilisés….
Cure de Chlorure de Magnésium, ayant un effet laxatif, « nettoyeur » d’un intestin encombré ; 20 grammes dans un litre d’eau, boire 1 à 2 verres par jour ; les selles doivent devenir molles.
Plantes immunostimulantes, les plus réputées sont :
Echinacée : plante immunostimulante de référence
Astragale : chez des sujets « poumons » ou « tuberculiniques » facilement malades des muqueuses respiratoires l’hiver
Argousier (jus, bourgeons)
Églantier (bourgeons)
Cynorrhodon (= baies d’Églantier)
Shi Ta Ke : de la famille des champignons
Nutrithérapie immunostimulante
Vitamine C
Vitamine D
Sélénium
Zinc
En prévention homéopathique :
Sérum de Yersin 9CH, 10 granules une fois par semaine
· Actions curatives :
Rappelons que pour toute maladie aiguë fébrile, il faut absolument observer un repos strict, une diète hydrique avec beaucoup de boissons (eau, tisane, bouillon de poule).
La plante anti-infectieuse de base :
Thym (infusion avec thym + miel + citron) une recette étant toujours d’actualité !
Les plantes diaphorétiques (signifiant qu’elle provoque de la transpiration, et que de ce fait, elle permet de rendare la fièvre efficace):
Sureau, Bourrache, Reine des près
Les plantes immunostimulantes : Echinacée, Propolis
Les Huiles essentielles : qui peuvent avoir des activités antivirales, anti-infectieuses, antibactériennes, immunostimulantes, et/ou antiinflammatoires..utilisées souvent en synergie (souvent à base de Ravintsara, Tea tree, Niaouli, Saro, Thym à linalol…) que l’on peut utiliser en friction ou inhalation, mais aussi éventuellement par voie orale.
Nutrithérapie : CuAuAg 1(à 2) dose buvable 3 fois par jour pendant 7 jours…..
L'Homéopathie elle aussi a toute sa place dans ce genre de pathologie aiguë d’épidémie ; parmi les remèdes les plus fréquemment prescris en ce moment :
Oscillococcinum une dose par jour, 3 jours de suite
Aconit napellus, Bryonia alba, Eupatorium perfoliatum, Gelsemium, Ferrum phosphoricum selon la symptomatologie
Pyrogenium, Phosphorus si complications
A noter un mélange complexe intéressant et pratique :
L52 : 20 gouttes de 3 à 6 fois par jour selon l’intensité des symptômes.
La physiologie prévaut (dans ce cas comme dans tous les cas) sur la pathologie Haut du formulaire
YAKOI VA PLUS LOIN
YAKOI PROPOSE PLUS
Quels sont les traitements préconisés de manière classique
pour les 7 pathologies hivernales énoncées
Les traitements pour les pathologies hivernales peuvent varier en fonction de la gravité des symptômes et de la cause sous-jacente de la maladie.
Voici quelques traitements classiques associés aux pathologies hivernales
§ Repos au lit.
§ Hydratation adéquate.
§ Médicaments antiviraux (si prescrits dans les premiers jours de l'infection).
§ Médicaments pour soulager les symptômes (antipyrétiques, antitussifs).
Il est recommandé de prendre des mesures préventives, telles que le lavage fréquent des mains, la vaccination antigrippale et le maintien d'une bonne hygiène pour réduire le risque de contracter ces infections hivernales.
Si vous ressentez des symptômes graves ou persistants, consultez un professionnel de la santé.
Il est important de souligner que l'automédication et l'utilisation d'antibiotiques sans prescription médicale appropriée peuvent être dangereuses.
Consultez toujours un professionnel de la santé pour un diagnostic précis et un plan de traitement adapté à votre situation.
Les infections virales, telles que la grippe, ne répondent pas aux antibiotiques, et leur utilisation inappropriée peut contribuer à la résistance aux antibiotiques
Quand on interroge l’IA, voici les réponses qui nous sont données :
7 pathologies hivernales les plus importantes et définitions
Voici quelques pathologies hivernales courantes :
Grippe (Influenza)
infection virale respiratoire caractérisée par des symptômes tels que fièvre, frissons, toux, maux de tête et fatigue.
Rhume
infection virale du système respiratoire supérieur qui provoque des symptômes tels que congestion nasale, éternuements, toux et mal de gorge.
Bronchite
inflammation des bronches, souvent causée par une infection virale ou bactérienne, caractérisée par une toux persistante, parfois avec des expectorations.
Pneumonie
infection des poumons, généralement causée par des bactéries, des virus ou d'autres agents pathogènes, provoquant des symptômes tels que fièvre, difficultés respiratoires et douleurs thoraciques.
Angine (ou pharyngite)
inflammation de la gorge, généralement causée par une infection virale ou bactérienne, entraînant des maux de gorge, une difficulté à avaler et parfois de la fièvre.
Sinusite
inflammation des sinus, généralement causée par une infection bactérienne ou virale, entraînant des symptômes tels que congestion nasale, maux de tête et douleurs faciales.
Gastro-entérite (ou grippe intestinale)
inflammation de l'estomac et des intestins, souvent due à une infection virale, entraînant des symptômes tels que diarrhée, vomissements, douleurs abdominales et fièvre.
Il est essentiel de prendre des mesures préventives, telles que le lavage fréquent des mains, la vaccination antigrippale et le maintien d'une bonne hygiène pour réduire le risque de contracter ces infections hivernales.
Si vous ressentez des symptômes graves ou persistants, consultez un professionnel de la santé.
v Quels sont les traitements préconisés de manière classique
pour les 7 pathologies énoncées
Les traitements pour les pathologies hivernales peuvent varier en fonction de la gravité des symptômes et de la cause sous-jacente de la maladie. Voici quelques traitements classiques associés aux pathologies hivernales mentionnées :
Grippe (Influenza)
§ Repos au lit.
§ Hydratation adéquate.
§ Médicaments antiviraux (si prescrits dans les premiers jours de l'infection).
§ Médicaments pour soulager les symptômes (antipyrétiques, antitussifs).
Rhume
§ Repos et hydratation.
§ Décongestionnants nasaux en vente libre.
§ Antihistaminiques pour réduire la congestion et les éternuements.
§ Analgésiques et antipyrétiques pour soulager la fièvre et les douleurs.
Bronchite
§ Repos au lit.
§ Hydratation.
§ Médicaments bronchodilatateurs (si la bronchite est d'origine asthmatique).
§ Antibiotiques (si la cause est bactérienne).
Pneumonie
§ Repos au lit.
§ Hydratation.
§ Antibiotiques (si la cause est bactérienne).
§ Analgésiques et antipyrétiques pour soulager la fièvre et les douleurs.
Angine (ou pharyngite)
§ Gargarismes d'eau salée.
§ Hydratation.
§ Analgésiques et antipyrétiques pour soulager la douleur et la fièvre.
§ Antibiotiques (si la cause est bactérienne, par exemple, streptocoque).
Sinusite
§ Décongestionnants nasaux en vente libre.
§ Inhalations de vapeur.
§ Analgésiques et antipyrétiques.
§ Antibiotiques (si la cause est bactérienne).
Gastro-entérite (ou grippe intestinale)
§ Réhydratation (boissons électrolytiques, eau).
§ Repos.
§ Antimotilité (pour contrôler la diarrhée, si nécessaire).
§ Antibiotiques (si la cause est bactérienne).
Il est important de souligner que l'automédication et l'utilisation d'antibiotiques sans prescription médicale appropriée peuvent être dangereuses.
Consultez toujours un professionnel de la santé pour un diagnostic précis et un plan de traitement adapté à votre situation.
Les infections virales, telles que la grippe, ne répondent pas aux antibiotiques, et leur utilisation inappropriée peut contribuer à la résistance aux antibiotiques
v Quels peuvent être les solutions alternatives possibles
pour ces 7 pathologies hivernales en médecine naturelle
Les approches de médecine naturelle peuvent offrir des options complémentaires pour soulager certains symptômes associés aux pathologies hivernales.
Cependant, il est essentiel de consulter un professionnel de la santé avant d'adopter des traitements alternatifs, surtout si vous avez des problèmes de santé préexistants ou si les symptômes persistent.
Voici quelques solutions alternatives possibles pour les pathologies hivernales :
o Grippe (Influenza)
o Tisanes à base de gingembre, de miel et de citron pour apaiser la gorge et soulager la toux.
o Repos et sommeil adéquat pour favoriser la récupération naturelle du corps.
o Suppléments de vitamine C et de zinc pour stimuler le système immunitaire.
o Rhume
o Inhalation de vapeur avec des huiles essentielles telles que l'eucalyptus pour décongestionner les voies respiratoires.
o Tisanes à base de camomille et de menthe poivrée pour soulager la congestion et apaiser la gorge.
o Repos et hydratation.
o Bronchite
o Tisanes à base de thym, de réglisse et de guimauve pour soulager la toux et apaiser les voies respiratoires.
o Inhalation de vapeur avec des huiles essentielles.
o Repos et hydratation.
o Pneumonie
o Repos et sommeil pour favoriser la guérison.
o Tisanes à base de thym et de feuilles de sauge pour leurs propriétés antiseptiques.
o Suppléments d'huile de poisson riche en acides gras oméga-3 pour soutenir la fonction pulmonaire.
o Angine (ou pharyngite)
o Gargarismes d'eau salée tiède.
o Tisanes à base de miel, de citron et de gingembre.
o Repos et hydratation.
o Sinusite
o Irrigation nasale avec une solution saline pour dégager les sinus.
o Inhalation de vapeur avec des huiles essentielles.
o Tisanes à base de menthe poivrée pour soulager la congestion.
o Gastro-entérite (ou grippe intestinale)
o Réhydratation avec des boissons électrolytiques naturelles, telles que l'eau de coco.
o Probiotiques pour rétablir l'équilibre de la flore intestinale.
o Tisanes à base de menthe poivrée ou de gingembre pour apaiser l'estomac.
Il est crucial de noter que bien que certaines approches de médecine naturelle puissent aider à soulager les symptômes, elles ne remplacent pas les traitements médicaux conventionnels, en particulier en cas de maladies graves.
Consultez toujours un professionnel de la santé pour obtenir des conseils adaptés à votre situation
v Quels peuvent être les solutions alternatives possibles
pour ces 7 pathologies hivernales en médecine naturelle
Les approches de médecine naturelle peuvent offrir des options complémentaires pour soulager certains symptômes associés aux pathologies hivernales.
Cependant, il est essentiel de consulter un professionnel de la santé avant d'adopter des traitements alternatifs, surtout si vous avez des problèmes de santé préexistants ou si les symptômes persistent. Voici quelques solutions alternatives possibles pour les pathologies hivernales :
Grippe (Influenza)
§ Tisanes à base de gingembre, de miel et de citron pour apaiser la gorge et soulager la toux.
§ Repos et sommeil adéquat pour favoriser la récupération naturelle du corps.
§ Suppléments de vitamine C et de zinc pour stimuler le système immunitaire.
Rhume
§ Inhalation de vapeur avec des huiles essentielles telles que l'eucalyptus pour décongestionner les voies respiratoires.
§ Tisanes à base de Camomille et de Menthe poivrée pour soulager la congestion et apaiser la gorge.
§ Repos et hydratation.
Bronchite
§ Tisanes à base de thym, de réglisse et de guimauve pour soulager la toux et apaiser les voies respiratoires.
§ Inhalation de vapeur avec des huiles essentielles.
§ Repos et hydratation.
Pneumonie
§ Repos et sommeil pour favoriser la guérison.
§ Tisanes à base de thym et de feuilles de sauge pour leurs propriétés antiseptiques.
§ Suppléments d'huile de poisson riche en acides gras oméga-3 pour soutenir la fonction pulmonaire.
Angine (ou pharyngite)
§ Gargarismes d'eau salée tiède.
§ Tisanes à base de miel, de citron et de gingembre.
§ Repos et hydratation.
Sinusite
§ Irrigation nasale avec une solution saline pour dégager les sinus.
§ Inhalation de vapeur avec des huiles essentielles.
§ Tisanes à base de menthe poivrée pour soulager la congestion.
Gastro-entérite (ou grippe intestinale)
§ Réhydratation avec des boissons électrolytiques naturelles, telles que l'eau de coco.
§ Probiotiques pour rétablir l'équilibre de la flore intestinale.
§ Tisanes à base de menthe poivrée ou de gingembre pour apaiser l'estomac.
Il est crucial de noter que bien que certaines approches de médecine naturelle puissent aider à soulager les symptômes, elles ne remplacent pas les traitements médicaux conventionnels, en particulier en cas de maladies graves. Consultez toujours un professionnel de la santé pour obtenir des conseils adaptés à votre situation.
v Quels peuvent être les propositions possibles en phytothérapie
pour ces 7 pathologies hivernales ? Merci
La phytothérapie, qui utilise des extraits de plantes à des fins médicinales, peut offrir des options pour soulager certains symptômes associés aux pathologies hivernales. Cependant, il est important de noter que la phytothérapie ne remplace pas les traitements médicaux conventionnels, et il est recommandé de consulter un professionnel de la santé avant de commencer tout traitement à base de plantes, surtout si vous avez des problèmes de santé préexistants ou si vous prenez d'autres médicaments. Voici quelques propositions possibles en phytothérapie pour les pathologies hivernales mentionnées :
Grippe (Influenza)
§ Échinacée (Echinacea) : stimule le système immunitaire.
§ Sureau noir (Sambucus nigra) : Peut aider à soulager les symptômes de la grippe.
Rhume
§ Échinacée : pour renforcer le système immunitaire.
§ Plantain (Plantago) : peut aider à soulager la congestion nasale.
§ Thym : propriétés antiseptiques.
Bronchite
§ Réglisse (Glycyrrhiza glabra) : effets anti-inflammatoires et antiviraux.
§ Thym : propriétés expectorantes et antiseptiques.
Pneumonie
§ Hysope (Hyssopus officinalis) : pour soutenir la fonction pulmonaire.
§ Plantain : peut aider à soulager la toux.
Angine (ou pharyngite)
§ Sauge (Salvia officinalis) : propriétés antiseptiques.
§ Mauve (Althaea officinalis) : peut apaiser la gorge irritée.
Sinusite
§ Eucalyptus : peut aider à décongestionner les sinus.
§ Menthe poivrée : peut soulager la congestion nasale.
Gastro-entérite (ou grippe intestinale)
§ Menthe poivrée : peut aider à soulager les spasmes gastro-intestinaux.
§ Réglisse : possède des propriétés anti-inflammatoires et apaisantes.
Il est important de noter que certaines herbes peuvent interagir avec des médicaments ou avoir des contre-indications.
Consultez un professionnel de la santé, notamment un phytothérapeute ou un herboriste, pour obtenir des recommandations spécifiques à votre situation.
De plus, si les symptômes persistent ou s'aggravent, consultez un médecin.
v Quels peuvent être les propositions possibles en aromathérapie
pour ces 7 pathologies hivernales ? Merci
L'aromathérapie utilise des huiles essentielles extraites de plantes à des fins thérapeutiques. Cependant, il est important de noter que l'utilisation des huiles essentielles nécessite une attention particulière en raison de leur concentration élevée et de la possibilité d'effets indésirables.
Consultez un professionnel de la santé ou un aromathérapeute avant d'utiliser des huiles essentielles, surtout si vous avez des problèmes de santé préexistants ou si vous êtes enceinte.
Voici certaines propositions possibles en aromathérapie pour les pathologies hivernales mentionnées :
Grippe (Influenza)
o HE d'Eucalyptus : Peut aider à décongestionner les voies respiratoires.
o HE de Menthe poivrée : Peut aider à soulager la congestion et la fatigue.
o HE de Ravintsara : Pour ses propriétés antivirales.
Rhume
o HE de Ravintsara : Antivirale, peut être bénéfique pour les infections respiratoires.
o HE de Tea Tree (arbre à thé) : Propriétés antiseptiques.
Bronchite
o HE d'Eucalyptus : Peut aider à décongestionner les voies respiratoires.
o HE de Thym à thymol : Antimicrobienne, peut être utile pour les infections bronchiques.
Pneumonie
o HE de Romarin à cinéole : Réputée pour ses propriétés expectorantes.
o HE de Pin sylvestre : Peut aider à dégager les voies respiratoires.
Angine (ou pharyngite)
o Gargarisme avec de l'eau tiède et quelques gouttes d'HE de Tea tree.
o Inhalation de vapeur avec de l'HE de Menthe poivrée pour apaiser la gorge.
Sinusite
o Inhalation de vapeur avec de l'HE d'Eucalyptus ou de Menthe poivrée.
o Massage doux sur les sinus avec une huile de support contenant de l'HE de Menthe poivrée.
Gastro-entérite (ou grippe intestinale)
o Inhalation de vapeur avec de l'HE de Menthe poivrée pour soulager les nausées.
o Massage abdominal doux avec une huile de support contenant de l'HE de Camomille romaine.
Veillez à diluer les huiles essentielles dans une huile de support appropriée avant toute application sur la peau, et respectez les dosages recommandés.
Évitez l'ingestion d'huiles essentielles sans supervision professionnelle.
Certaines huiles essentielles peuvent ne pas convenir à tout le monde, et il est important de faire un test cutané préalable pour vérifier les réactions allergiques.
v Quels peuvent être les propositions possibles en homéopathie
pour ces 7 pathologies hivernales ? Merci
L'homéopathie est une approche médicale alternative qui repose sur le principe de la similitude, c'est-à-dire le traitement d'une maladie par de petites doses de substances qui, chez une personne en bonne santé, produiraient des symptômes similaires à ceux de la maladie.
Les remèdes homéopathiques sont choisis en fonction des symptômes spécifiques de chaque individu.
Consultez toujours un homéopathe ou un professionnel de la santé avant de commencer tout traitement homéopathique.
Voici quelques remèdes homéopathiques couramment utilisés pour les pathologies hivernales :
Grippe (Influenza)
§ Aconitum Napelus : Pour les débuts soudains de la grippe
avec fièvre élevée, frissons et anxiété.
§ Gelsemium : En cas de fatigue extrême, de lourdeur et de faiblesse musculaire.
Rhume
§ Allium Cepa : Pour les symptômes du rhume
avec écoulement nasal abondant et yeux larmoyants.
§ Nux Vomica : En cas de nez bouché, d'éternuements fréquents et d'irritabilité.
Bronchite
§ Bryonia alba : Pour la bronchite avec une toux sèche
et douloureuse aggravée par le mouvement.
§ Antimonium Tartaricum : En cas de bronchite avec une toux productive
et une respiration sifflante.
Pneumonie
§ Phosphorus : Pour la pneumonie avec une toux sèche, des crachats de sang
et une grande sensibilité aux stimuli externes.
§ Arsenicum album : En cas de pneumonie avec frissons, fièvre élevée et anxiété.
Angine (ou pharyngite)
§ Belladonna : Pour une gorge rouge, enflammée, douloureuse et sèche.
§ Mercurius solubilis : En cas d'angine avec salivation excessive,
douleurs piquantes et sensation de gorge enflée.
Sinusite
§ Kali Bichromicum : Pour la sinusite avec des sécrétions épaisses et collantes,
une douleur frontale et une perte d'odorat.
§ Pulsatilla : En cas de sinusite avec des sécrétions jaunes et épaisses, aggravée la nuit.
Gastro-entérite (ou grippe intestinale)
§ Arsenicum Album : En cas de gastro-entérite avec vomissements et diarrhée,
accompagnés de frissons et de faiblesse.
§ Veratrum album : Pour une gastro-entérite avec diarrhée profuse,
vomissements violents et frissons.
Les remèdes homéopathiques doivent être choisis en fonction de la totalité des symptômes de la personne, et il est recommandé de consulter un homéopathe qualifié pour un traitement personnalisé. N'arrêtez pas un traitement médical conventionnel sans consulter votre médecin.
L'homéopathie est souvent utilisée en complément d'autres approches médicales.
v Quels peuvent être les propositions possibles en oligothérapie
pour ces 7 pathologies hivernales ? Merci
L'oligothérapie est une approche thérapeutique qui utilise de petits oligo-éléments (minéraux et métaux) à des doses infimes pour aider à réguler les fonctions du corps. Cependant, il est important de souligner que l'oligothérapie ne doit pas remplacer les traitements médicaux conventionnels. Consultez toujours un professionnel de la santé ou un spécialiste en oligothérapie avant de commencer un traitement. Voici quelques oligo-éléments souvent associés aux pathologies hivernales :
Grippe (Influenza)
Cuivre (Cuivre-or-argent, Cuivre-Or) : Utilisé pour renforcer le système immunitaire.
Rhume
Manganèse-Cuivre : Souvent utilisé pour stimuler le système immunitaire et aider à réduire la durée des infections virales.
Bronchite
Manganèse-Cuivre : Pour soutenir le système immunitaire.
Manganèse-Nickel-Cobalt : Parfois recommandé pour soutenir la fonction respiratoire.
Pneumonie
Manganèse-Cuivre : Utilisé pour renforcer le système immunitaire.
Cobalt-Nickel-Cuivre : Parfois associé pour soutenir le système respiratoire.
Angine (ou pharyngite)
Manganèse-Cuivre : Souvent utilisé pour renforcer le système immunitaire.
Nickel-Cuivre-Cobalt : Parfois recommandé pour soutenir le système lymphatique.
Sinusite
Manganèse-Cuivre : Utilisé pour renforcer le système immunitaire.
Cuivre-Or-Argent : Souvent associé pour soutenir le système immunitaire.
Gastro-entérite (ou grippe intestinale)
Cuivre : Parfois utilisé pour ses propriétés anti-inflammatoires et antimicrobiennes.
Zinc-Cuivre : Souvent recommandé pour soutenir le système immunitaire.
Il est crucial de noter que l'oligothérapie doit être adaptée individuellement en fonction des besoins spécifiques de chaque personne. Les dosages et les combinaisons d'oligo-éléments peuvent varier en fonction des symptômes et de la condition de chaque patient.
L'oligothérapie doit être pratiquée sous la supervision d'un professionnel de la santé compétent dans ce domaine.
Mon Conseil
· Les antibiotiques ne sont pas antiviraux, mais antibactériens. Ils ne sont donc pas nécessaires en cas de grippe, sauf s'il y a des complications pulmonaires (seul un médecin peut le décider).
· Dormez, buvez beaucoup d'eau et d'infusions, mangez peu et très léger (uniquement si vous avez faim, un petit jeûne ne peut pas faire de mal), transpirez, changez les draps, renouvelez l'air de la chambre.
· Rappelons que pour toute maladie aiguë fébrile, il faut absolument observer un repos strict, une diète hydrique avec beaucoup de boissons (eau, tisane, bouillon de poule).
FICHE CONSEIL SANTE
GRIPPE ( ETAT GRIPPAL )
Maladie infectieuse et contagieuse liée aux myxovirus influenza A. B, ou C évoluant sous forme de grandes pandémies entre coupées de petites épidémies saisonnières localisées et dont la gravité est variable
Faisant partie des quelques pathologies hivernales courantes : La grippe (Influenza) et l'état grippal.
Infection virale respiratoire, elle est caractérisée par des symptômes tels que fièvre, frissons, toux, maux de tête et fatigue.
L'état grippal se définit par des symptômes ressemblant à ceux de la grippe: frissons, légère fièvre, mal de tête, rhinite. Bien qu'il soit souvent d'origine virale, il ne s'agit pas alors d'une contamination par le virus de la grippe. L'état grippal est fréquent en période hivernale ou aux changements de température.
Cette maladie épidémique hivernale aux symptômes bien connus (fièvre, toux, frissons, grande fatigue) n'est pas un simple rhume. Elle nécessite souvent plusieurs jours de convalescence.
Si vous ressentez des symptômes ou avez des préoccupations médicales, il est crucial de consulter un professionnel de la santé pour un avis approprié.
Aromathérapie :
EO Ravintsara / EO Saro / EO Niaouli / EO Eucalyptus Radié / EO Cajeput / EO Palmarosa / EO Thym à Géraniol / EO Encens / EO Myrrhe Amère (V.L).
Penser à HA thym à linalol : 1 cuillère à café dans 1⁄2 verre d'eau, 2 à 3 fois par jour.
L'aromathérapie utilise des huiles essentielles extraites de plantes à des fins thérapeutiques. Cependant, il est important de noter que l'utilisation des huiles essentielles nécessite une attention particulière en raison de leur concentration élevée et de la possibilité d'effets indésirables.
Consultez un professionnel de la santé ou un aromathérapeute avant d'utiliser des huiles essentielles, surtout si vous avez des problèmes de santé préexistants ou si vous êtes enceinte.
Voici donc quelques propositions possibles en aromathérapie, dont vous pourrez vous inspirer, et qui doivent permettre votre réflexion, ceci prioritairement en cas de grippe (Influenza) :
§ HE d'Eucalyptus : Peut aider à décongestionner les voies respiratoires.
§ HE de Menthe poivrée : aider à soulager la congestion et la fatigue.
§ HE Ravintsara : Réputée pour ses propriétés antivirales.
Veillez à diluer les huiles essentielles dans une huile de support appropriée avant toute application sur la peau, et respectez les dosages recommandés.
Évitez l'ingestion d'huiles essentielles sans supervision professionnelle.
Certaines huiles essentielles peuvent ne pas convenir à tout le monde, et il est important de faire un test cutané préalable pour vérifier les réactions allergiques.
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Ex: (V.O) + EO Laurier 1 goutte
+ EO Ravintsara 1 goutte
1 goutte du mélange 3 fois par jour.
Ex: (V.L) lotion préventive
EO Ravintsara 10 gouttes
+ EO Niaouli 10 gouttes
+ EO Eucalyptus radié 20 gouttes
dans 30 ml HV macadamia ou HV amande douce;
en applications matin et soir sur le thorax et la nuque.
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Pour minimiser les symptômes de l'atteinte vitale et sa répercussion sur l'état général, boire la solution suivante :
o EO Aniba rosaedora (Bois de rose) 7 gouttes
o EO Cymbopogon martinii var. motia (Palmarosa) 3 gouttes
o EO Daucus max semence (Carotte sauvage semence) 7 gouttes
o EO Ravensara aromatica (Ravensare aromatique) 10 gouttes
o EO Satureja montana (Sarriette des montagnes) 3 gouttes
o T.M. Echinacea purpurea (Echinacea) 2 cuillères à café
o T.M. Ribes nigrum (Cassis) 1 cuillère à café
o T.M. Propolis (Propolis) 2 cuillères à café
o T.M. Buxus sempervirens (Buis) 1 cuillère à café
30 gouttes 3 fois par jour.
Agiter avant emploi.
Ne convient pas aux enfants de moins de 10 ans,
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En cas de grippe, les huiles essentielles sont recommandées pour leur action antivirale.
Synergie d'huiles essentielles
· EO Eucalyptus radié {Eucalyptus radiata} 2 gouttes
· EO Laurier noble {Laurus nobilis} 1 goutte
· EO Niaouli {Melaleuca quinquenervia} 1 goutte
· EO Ravintsara {Cinnamomum camphora} 2 gouttes
Adulte : appliquez 6 gouttes du mélange sur le thorax et le haut du dos,
6 fois par jour, pendant 2 à 3 jours.
Préparation pour gélules
· HECT Thym vulgaire à thymol {Thymus thymoliferum} 50 mg
· HECT Eucalyptus radié {Eucalyptus radiata} 40 mg
· HECT Clou de girofle {Eugenia cariophyllata} 10 mg
· Excipient neutre q.s.p. 1 gélule n°0 soit 20 gélules 320 mg
Adulte: 1 gélule, 4 fois par jour pendant 5 jours.
Préparation pour suppositoires Bébé Enfant
· EO Eucalyptus radié {Eucalyptus radiata} 50 mg 80 mg
· EO Thym vulgaire à thymol {Thymus thymoliferum} 20 mg 50 mg
· EO Laurier noble {Laurus nobilis} 10 mg 20 mg
· Excipient q.s.p. 1 suppositoire de 1 g (bébé) ou 1.2 gr (enfant) soit 10 suppositoires
Enfant/ adulte : 1 suppositoire, 3 fois par jour pendant 3 jours.
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VO :
· EO Menthe poivrée (Mentha piperita) 1 goutte
· EO Romarin (Rosmarinus officinalis BS 1,8-cinéole) 1 goutte
· EO Thym (Thymus vulgaris BS thymol) 1 goutte
sur un petit morceau de sucre, 5 fois par jour pendant 3 jours,
puis 3 fois par jour pendant 1 semaine.
VC : Friction du dos, nuque, ventre, et bras avec
· EO Eucalyptus radié (Eucalyptus radiata)
· EO Ravintsara (Cinnamomum camphora 1,8-cinéole)
· EO Tea tree (Melaleuca alternifolia),
10 gouttes de chaque dans de l'huile végétale,
4 à 5 fois par jour.
Concentration HE: 10 %.
Ø Immuphenol et Bronchoneol: 1 gélule de chaque 5 fois par jour avant de manger ou en prenant une infusion.
Ø Baume respiration: massage du thorax et du dos.
Ø Spray Assainissant: friction des mains et des pieds, pulvérisation dans la chambre à coucher, sur l'oreiller (attendre 5 mn avant de reposer la tête dessus).
Ø Diffuseurs ultrasoniques : Synergie Assainissant ou Respiratoire.
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VOIE RECTALE
Enfant Adulte
EO Eucalyptus radiata 50 mg 80 mg
EO Thymus CT thujanol 20 mg 50 mg
EO Laurus nobilis 10 mg 20 mg
Excipient QS pour faire un suppo de 1,2 gr (enfant)
ou 2 gr (adulte) dt 10
1 suppo 3 fois par jour pendant 3 jours.
VOIE CUTANÉE
· EO Eucalyptus radiata 2,5 ml
· EO Ravensara aromatica 2,5 ml
6 à 8 gouttes sur le thorax et le dos,
5 à 6 fois par jour pendant 3 jours.
VOIE ORALE
o EO Thymus CT thujanol 50 mg
o EO Eucalyptus radiata 40 mg
o EO Eugenia caryophyllus 10 mg
o Excipient neutre 320 mg
pour faire 1 gélule N°0 dt 20
1 gélule 4 fois par jour pendant 5 jours.
OU
Oléocapsules EO Origanum compactum 50 mg
6 à 8 capsules pendant 5 jours.
Traitement type
En début de grippe, la voie cutanée suffira amplement.
Si la grippe est déjà bien installée, il faudra recourir à la voie cutanée et soit à la voie rectale, soit à la voie orale.
Penser aussi à l'homéopathie de manière simultanée.
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Homéopathie :
L'homéopathie est une approche médicale alternative qui repose sur le principe de la similitude, c'est-à-dire le traitement d'une maladie par de petites doses de substances qui, chez une personne en bonne santé, produiraient des symptômes similaires à ceux de la maladie. Les remèdes homéopathiques sont choisis en fonction des symptômes spécifiques de chaque individu.
Consultez toujours un homéopathe ou un professionnel de la santé avant de commencer tout traitement homéopathique.
Voici quelques remèdes homéopathiques, auxquels il faudra penser, car couramment utilisés pour les pathologies hivernales, particulièrement en cas de grippe (Influenza) :
§ Aconitum napellus : Pour les débuts soudains de la grippe avec fièvre élevée, frissons et anxiété.
§ Gelsemium : En cas de fatigue extrême, de lourdeur et de faiblesse musculaire.
Les remèdes homéopathiques doivent être choisis en fonction de la totalité des symptômes de la personne, et il est recommandé de consulter un homéopathe qualifié pour un traitement personnalisé. N'arrêtez pas un traitement médical conventionnel sans consulter votre médecin. L'homéopathie est souvent utilisée en complément d'autres approches médicales.
En prévention homéopathique :
Sérum de Yersin 9CH, 10 granules une fois par semaine
Autre protocole de « prévention homéopathique » :
§ lnfluenzinum 7 CH
§ Thymuline 9 CH
10 granules (1 dose) une fois /semaine, en alternant, pendant 1 mois avant l’hiver.
puis, 1 dose par mois durant la saison en élevant la dilution (9, 12, 15 CH].
Dès les premiers symptômes {fébrilité, raideurs et douleurs musculaires) :
Oscillococcinum 200 1 dose, 2 fois par jour.
Puis : Aconit composé
Gelsemium 15 CH
Bryonia 15 CH 3 granules toutes les heures.
En ajoutant toutes les deux heures :
Eupatorium perfoliatum 9 CH
Rhus toxicodendron 9 CH 3 granules de chaque.
Le lendemain : Oscillococcinum 200 1 dose.
En cas de douleurs musculaires importantes, ajouter :
Belladonna 9 CH
Arnica montana 9 CH 3 granules matin, midi et soir:
4 jours après la fièvre, terminer par :
Sulfur 15 CH 1 dose. (Élimine les toxines).
Oligothérapie :
L'oligothérapie est une approche thérapeutique qui utilise de petits oligo-éléments (minéraux et métaux) à des doses infimes pour aider à réguler les fonctions du corps. Cependant, il est important de souligner que l'oligothérapie ne doit pas remplacer les traitements médicaux conventionnels.
Consultez toujours un professionnel de la santé ou un spécialiste en oligothérapie avant de commencer un traitement.
Voici quelques oligo-éléments souvent associés aux pathologies hivernales, auxquels il faudra penser, particulièrement en cas de grippe (Influenza) :
§ Cuivre (CuAuAg / CuAu) : Utilisé pour renforcer le système immunitaire.
Il est crucial de noter que l'oligothérapie doit être adaptée individuellement en fonction des besoins spécifiques de chaque personne.
Les dosages et les combinaisons d'oligo-éléments peuvent varier en fonction des symptômes et de la condition de chaque patient.
L'oligothérapie doit être pratiquée sous la supervision d'un professionnel de la santé compétent dans ce domaine.
Les oligoéléments peuvent être des outils efficaces de la relance immunitaire, mais aussi moduler l'intensité des symptômes infectieux associés (rhinites, maux de gorge...). Il peut être intéressant de les utiliser en prévention dans les périodes à risques.
Voie orale
Oligoéléments recommandés :
· CUIVRE : 1 à 2 milligrammes/jour
· SÉLÉNIUM : 100 à 200 microgrammes/jour
· ZINC :
Durée du traitement : 1 mois
En curatif : Cu / CuOrArgent (Granions / Oligisols)
Durée du traitement : CuAuAg une dose buvable 3 fois par jour pendant 7 jours…..
Phytothérapie / Tisane :
La phytothérapie, qui utilise des extraits de plantes à des fins médicinales, peut offrir des options pour soulager certains symptômes associés aux pathologies hivernales. Cependant, il est important de noter que la phytothérapie ne remplace pas les traitements médicaux conventionnels, et il est recommandé de consulter un professionnel de la santé avant de commencer tout traitement à base de plantes, surtout si vous avez des problèmes de santé préexistants ou si vous prenez d'autres médicaments.
Voici quelques propositions possibles en phytothérapie pour les pathologies hivernales, auxquels il faudra penser, particulièrement en cas de grippe (Influenza) :
§ Échinacée (Echinacea) : On pense qu'elle stimule le système immunitaire.
§ Sureau noir (Sambucus nigra) : Peut aider à soulager les symptômes de la grippe.
Il est important de noter que certaines herbes peuvent interagir avec des médicaments ou avoir des contre-indications.
Consultez un professionnel de la santé, notamment un phytothérapeute ou un herboriste, pour obtenir des recommandations spécifiques à votre situation.
De plus, si les symptômes persistent ou s'aggravent, consultez un médecin.
Actions curatives :
La plante anti-infectieuse de base : Thym (bol d’eau chaude + thym + miel + citron), ancienne recette, toujours d’actualité !
Plantes diaphorétiques (provoquant la transpiration et de ce fait rendant la fièvre efficace) : Sureau, Bourrache, Reine des près
Plantes immunostimulantes : Echinacée, Propolis
· Actions préventives :
Plantes immunostimulantes, les plus réputées sont :
Echinacée : l’immunostimulant de référence
Astragale : chez des sujets « poumons » ou « tuberculiniques » facilement malades des muqueuses respiratoires l’hiver
Argousier (jus, bourgeons)
Églantier (bourgeons)
Cynorhodon (= baies d’Églantier)
Shi Ta Ke : dans la famille des champignons
Compléments de référence (Nutrithérapie) :
Nutrithérapie immunostimulante
Vitamine C
Vitamine D
Sélénium
Zinc
BMG / EPS :
Infections virales aiguës ou chroniques ou récidivantes;
Cassis + Cyprès aa
Pathologies aiguës : 3 c à café/jour - Pathologies chroniques : 1 c à café/jour
Autres propositions :
Les approches de médecine naturelle peuvent offrir des options complémentaires pour soulager certains symptômes associés aux pathologies hivernales.
Cependant, il est essentiel de consulter un professionnel de la santé avant d'adopter des traitements alternatifs, surtout si vous avez des problèmes de santé préexistants ou si les symptômes persistent.
Voici quelques solutions alternatives possibles pour les pathologies hivernales, auxquelles il faudra penser, particulièrement en cas de grippe (Influenza) :
§ Tisanes à base de gingembre, de miel et de citron pour apaiser la gorge et soulager la toux.
§ Repos et sommeil adéquat pour favoriser la récupération naturelle du corps.
§ Suppléments de vitamine C et de zinc pour stimuler le système immunitaire.
Il est crucial de noter que bien que certaines approches de médecine naturelle puissent aider à soulager les symptômes, elles ne remplacent pas les traitements médicaux conventionnels, en particulier en cas de maladies graves.
Consultez toujours un professionnel de la santé pour obtenir des conseils adaptés à votre situation.
· Acérola
· Echinacée
· Élixir Royal Respiratoire (Elixirs Complexes)
· Gemo-Vir
· Huile de Poissons Sauvages (Oméga 3 / Oméga 6)
· Propolis Purifiée
· Royal MixFlor (probiotiques)
· Roy-Eau Défense
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en Aromathérapie :
EO Ravintsara / EO Saro / EO Niaouli / EO Eucalyptus Radié / EO Cajeput /
EO Palmarosa / EO Thym à Géraniol / EO Encens / EO Myrrhe Amère (V.L).
Penser à HA thym à linalol
en Homéopathie :
Dès les premiers symptômes {fébrilité, raideurs et douleurs musculaires) :
Oscillococcinum une dose par jour, 3 jours de suite
Aconit napellus, Bryonia alba, Eupatorium perfoliatum, Gelsemium, Ferrum phosphoricum
Mais aussi Rhus Tox, Belladonna, Arnica selon la symptomatologie
Pyrogenium, Phosphorus si complications
A noter un mélange complexe intéressant et pratique :
L52, 20 gouttes de 3 à 6 fois par jour selon l’intensité des symptômes.
en Oligothérapie : Cu / CuAuAg
en Phytothérapie :
Actions curatives :
Thym (bol d’eau chaude + thym + miel + citron), ancienne recette, toujours d’actualité !
Plantes diaphorétiques : Sureau, Bourrache, Reine des près
Plantes immunostimulantes : Echinacée, Propolis
· Actions préventives :
Plantes immunostimulantes :
Echinacée : l’immunostimulant de référence
Astragale
Argousier
Églantier
Cynorhodon
Shi Ta Ke
en Gemmothérapie [BMG / EPS] :
Infections virales aiguës ou chroniques ou récidivantes;
Cassis + Cyprès aa
Pathologies aiguës : 3 c à café/jour - Pathologies chroniques : 1 c à café/jour
en Complémentation :
· Acérola
· Echinacée
· Élixir Royal Respiratoire (Elixirs Complexes)
· Gemo-Vir
· Huile de Poissons Sauvages (Oméga 3 / Oméga 6)
· Propolis Purifiée
· Royal MixFlor (probiotiques)
· Roy-Eau Défense
Mon Conseil
· Les antibiotiques ne sont pas antiviraux, mais antibactériens. Ils ne sont donc pas nécessaires en cas de grippe, sauf s'il y a des complications pulmonaires (seul un médecin peut le décider).
· Dormez, buvez beaucoup d'eau et d'infusions, mangez peu et très léger (uniquement si vous avez faim, un petit jeûne ne peut pas faire de mal), transpirez, changez les draps, renouvelez l'air de la chambre.
· Rappelons que pour toute maladie aiguë fébrile, il faut absolument observer un repos strict, une diète hydrique avec beaucoup de boissons (eau, tisane, bouillon de poule).
Des actions préventives pour « renforcer les défenses » et des actions curatives pour soutenir les réactions du malade.
· Actions préventives :
o L’intestin est la base d’une bonne immunité, donc :
§ Probiotiques, surtout si prise d’antibiotiques récente, tendance à la gastro-entérite, colopathie fonctionnelle, maladie auto-immune, allergies….
§ Cure de Chlorure de Magnésium, pour son effet laxatif, « nettoyant » d’un intestin encombré ; 20 grammes dans un litre d’eau, boire 1 à 2 verres par jour ; les selles doivent devenir molles.
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Quels sont les traitements préconisés de manière classique pour les 7 pathologies énoncées
Les traitements pour les pathologies hivernales peuvent varier en fonction de la gravité des symptômes et de la cause sous-jacente de la maladie.
Voici quelques traitements classiques associés aux pathologies hivernales
§ Repos au lit.
§ Hydratation adéquate.
§ Médicaments antiviraux (si prescrits dans les premiers jours de l'infection).
§ Médicaments pour soulager les symptômes (antipyrétiques, antitussifs).
Il est recommandé de prendre des mesures préventives, telles que le lavage fréquent des mains, la vaccination antigrippale et le maintien d'une bonne hygiène pour réduire le risque de contracter ces infections hivernales.
Si vous ressentez des symptômes graves ou persistants, consultez un professionnel de la santé.
Il est important de souligner que l'automédication et l'utilisation d'antibiotiques sans prescription médicale appropriée peuvent être dangereuses.
Consultez toujours un professionnel de la santé pour un diagnostic précis et un plan de traitement adapté à votre situation.
Les infections virales, telles que la grippe, ne répondent pas aux antibiotiques, et leur utilisation inappropriée peut contribuer à la résistance aux antibiotiques
Actualités
Quels sont les traitements préconisés de manière classique
pour les 7 pathologies de l'été énoncées
Voici les traitements classiques pour les sept pathologies estivales mentionnées :
Coup de chaleur :
Traitement : Le coup de chaleur est une urgence médicale !!!
Il faut :
Appeler les secours immédiatement.
Déplacer la personne dans un endroit frais et ombragé.
Retirer les vêtements superflus.
Rafraîchir la personne en utilisant des linges humides, un ventilateur, ou en l'immergeant dans de l'eau fraîche (pas froide).
Éviter de donner à boire si la personne est inconsciente.
Insolation :
Traitement :
Amener la personne à l'ombre ou dans un endroit frais.
Hydrater avec de l'eau ou des boissons isotoniques.
Appliquer des compresses fraîches sur le front et la nuque.
Reposer dans une position semi-allongée.
Prendre des médicaments antipyrétiques (paracétamol) pour réduire la fièvre si nécessaire.
Déshydratation :
Traitement :
Boire beaucoup de liquides (eau, solutions de réhydratation orale).
Éviter les boissons alcoolisées, caféinées, ou sucrées.
Pour les cas sévères, l'administration de liquides par voie intraveineuse peut être nécessaire.
Reposer dans un endroit frais et éviter les activités physiques intenses.
Allergies saisonnières :
Traitement :
Utiliser des antihistaminiques (orale ou en collyre pour les yeux).
Employer des sprays nasaux à base de corticostéroïdes.
Éviter les allergènes connus autant que possible (fermer les fenêtres pendant les périodes de pollinisation).
Faire des lavages nasaux avec une solution saline.
Envisager une désensibilisation (immunothérapie) pour les cas sévères.
Intoxication alimentaire :
Traitement :
Boire beaucoup de liquides pour prévenir la déshydratation (eau, solutions de réhydratation orale).
Repos et alimentation légère jusqu'à disparition des symptômes.
Utiliser des antidiarrhéiques et des antiémétiques si nécessaire (sous conseil médical).
Consulter un médecin si les symptômes sont graves ou persistent plus de 48 heures.
Piqûres de méduse :
Traitement :
Rincer la zone touchée avec de l'eau de mer (éviter l'eau douce qui peut aggraver les symptômes).
Retirer délicatement les tentacules restantes avec une pince ou un objet rigide.
Plonger la zone affectée dans de l'eau chaude (45°C) pendant 20 à 45 minutes pour soulager la douleur.
Appliquer des crèmes à base de cortisone ou des antihistaminiques pour réduire l'inflammation.
Consulter un médecin en cas de réaction sévère ou si les symptômes persistent.
Maladies transmises par les insectes :
Comment savoir si j'ai été piqué par un moustique tigre ?
La sensation de démangeaison se fait sentir rapidement et s'intensifie pendant plusieurs minutes après la piqûre. Elle provoque généralement un bouton ressemblant à une cloque un peu plate, comme une ampoule, de 5 millimètres à 2 centimètres de diamètre, un peu plus claire que la couleur de la peau, circulaire, avec un halo rouge pouvant s’élargir selon la réaction de la peau de certaines personnes. Le bouton est généralement dur, chaud et douloureux.
La piqûre du moustique tigre gratte quasiment instantanément, puis les démangeaisons disparaissent. Elles peuvent néanmoins réapparaître pendant plusieurs jours en cas de variation de température (après une douche par exemple).
Comment se protéger des piqûres de moustique ?
porter des vêtements longs, amples et clairs ;
utiliser des répulsifs cutanés en suivant les précautions d’emploi indiquées. Pour plus d’informations, demander conseil au pharmacien ou au médecin ;
utiliser des moustiquaires.
Traitement :
Maladie de Lyme : Antibiotiques (doxycycline, amoxicilline) prescrits par un médecin.
Virus du Nil occidental : Pas de traitement spécifique, repos et hydratation. Médicaments pour soulager la douleur et la fièvre.
Dengue : Repos, hydratation abondante, paracétamol pour la douleur et la fièvre (éviter l'aspirine et les anti-inflammatoires non stéroïdiens).
Pour toutes ces pathologies, la prévention est essentielle : hydratation, protection solaire, vêtements adaptés, et prévention des piqûres d'insectes sont des mesures cruciales.
L'été est là !!!
Voici les sept pathologies estivales les plus importantes et leurs définitions :
Coup de chaleur :
Définition : Le coup de chaleur survient lorsque le corps est exposé à des températures élevées pendant une période prolongée, entraînant une défaillance des mécanismes de régulation de la température corporelle.
Les symptômes incluent une température corporelle élevée (au-dessus de 40°C), une peau rouge et sèche, des maux de tête, des étourdissements, des nausées, et une perte de conscience.
Insolation :
Définition : L'insolation est une forme plus légère de coup de chaleur causée par une exposition excessive au soleil, notamment sur la tête et le cou.
Elle se manifeste par des maux de tête, des vertiges, une fièvre modérée, une peau chaude et rouge, et une sensation de fatigue.
Déshydratation :
Définition : La déshydratation se produit lorsque le corps perd plus d'eau qu'il n'en absorbe, ce qui est fréquent en été à cause de la transpiration excessive.
Les signes incluent la soif intense, la bouche sèche, la fatigue, des urines foncées, et une confusion mentale dans les cas sévères.
Allergies saisonnières :
Définition : Les allergies saisonnières, souvent causées par le pollen, sont des réactions du système immunitaire à des substances normalement inoffensives.
Les symptômes comprennent des éternuements, un écoulement nasal, des démangeaisons oculaires, et parfois des crises d'asthme.
Intoxication alimentaire :
Définition : L'intoxication alimentaire est due à l'ingestion d'aliments contaminés par des bactéries, des virus ou des parasites.
Les symptômes courants incluent des nausées, des vomissements, des diarrhées, des douleurs abdominales, et parfois de la fièvre. Elle est fréquente en été en raison de la chaleur qui favorise la prolifération des bactéries.
Piqures de méduse :
Définition : Les piqûres de méduse sont fréquentes en bord de mer et provoquent des douleurs immédiates, des rougeurs et parfois des gonflements au point de contact. Dans certains cas, elles peuvent entraîner des réactions allergiques sévères.
Maladies transmises par les insectes :
Définition : L'été est propice à l'augmentation des populations d'insectes tels que les moustiques et les tiques, qui peuvent transmettre des maladies comme la maladie de Lyme, le virus du Nil occidental, et la dengue.
Les symptômes varient selon la maladie, allant de la fièvre et des éruptions cutanées à des complications neurologiques sévères.
Ces pathologies sont particulièrement fréquentes en été en raison des conditions climatiques et des activités extérieures qui favorisent l'exposition à des facteurs de risque spécifiques.
PHYTOTHERAPIE
La phytothérapie vient du grec et signifie « soigner par les plantes ». Elle repose en partie sur une pratique traditionnelle, fondée sur l’utilisation ancestrale et locale des plantes.
Les plantes médicinales renferment de nombreux actifs (plus de 250) qui ont des activités thérapeutiques complémentaires ou synergiques. Ces actifs ont été étudiés et reproduits chimiquement pour être incorporés de nos jours dans de nombreux médicaments.
Une phytothérapie efficace repose sur la qualité de l’extrait de plante utilisé.
Depuis plusieurs années, de nombreux produits de phytothérapie sont mis sur le marché, et sous différentes galéniques : comprimés, gélules (formes solides), fluides sous forme d’ampoules ou en flacon, etc. rendant le choix difficile.
La qualité de la plante utilisée : plante fraîche, plante sèche, issue de l’Agriculture Biologique ou non, est déterminante et conditionne sa teneur et sa richesse en actifs.
De plus, un produit à base de plante, doit, pour avoir une efficacité optimale, restituer toute la complexité moléculaire du végétal qui est à l’origine de son activité thérapeutique. Une attention particulière doit donc être portée au procédé utilisé pour l’extraction des composés.
En phytothérapie, les plantes peuvent être préparées de différentes manières pour être utilisées à des fins thérapeutiques.
1. Infusion :
• Description : L'infusion consiste à verser de l'eau bouillante sur des parties de plantes (feuilles, fleurs, racines, etc.) et à les laisser infuser pendant un certain temps.
• Caractéristiques : Les infusions sont généralement utilisées pour préparer des tisanes. Elles sont simples à préparer et peuvent être utilisées pour extraire les composés solubles dans l'eau des plantes.
2. Décoction :
• Description : La décoction implique de faire bouillir les parties de plantes dans de l'eau pendant un certain temps, puis de laisser infuser le mélange.
• Caractéristiques : Les décoctions sont principalement utilisées pour extraire les principes actifs des parties de plantes dures comme les racines, les écorces et les graines. Elles sont plus concentrées que les infusions.
3. Macération :
• Description : La macération implique de faire tremper les parties de plantes dans un liquide (généralement de l'eau ou de l'alcool) pendant une période prolongée, puis de filtrer le mélange.
• Caractéristiques : Les macérations peuvent être utilisées pour extraire une large gamme de composés des plantes, y compris les composés solubles dans l'eau et les composés solubles dans l'alcool. Elles peuvent être utilisées pour préparer des teintures mères ou des extraits concentrés.
4. Teinture :
• Description : Les teintures sont des extraits concentrés de plantes obtenus en macérant les parties de plantes dans de l'alcool ou un mélange d'alcool et d'eau, puis en filtrant le mélange.
• Caractéristiques : Les teintures sont souvent utilisées pour extraire les principes actifs des plantes de manière efficace et concentrée. Elles sont généralement plus stables et ont une durée de conservation plus longue que les infusions ou les décoctions.
5. Extrait fluide :
• Description : Les extraits fluides sont des préparations liquides concentrées de plantes obtenues par extraction à l'alcool ou à l'eau.
• Caractéristiques : Les extraits fluides sont souvent standardisés pour garantir une concentration constante en principes actifs. Ils sont généralement utilisés pour leur praticité et leur reproductibilité.
6. Poudre :
• Description : Les plantes peuvent être séchées et réduites en poudre, puis encapsulées ou mélangées à des aliments ou des boissons.
• Caractéristiques : Les poudres de plantes peuvent être utilisées pour leur facilité d'utilisation et leur polyvalence. Elles peuvent être prises par voie orale ou utilisées pour fabriquer des onguents ou des cataplasmes.
Chaque méthode de préparation a ses propres avantages et est adaptée à différents types de plantes et de besoins thérapeutiques. Il est important de choisir la méthode de préparation appropriée en fonction des propriétés des plantes et des objectifs thérapeutiques visés.
A ce titre quelles sont les différents modes de préparations à base de plantes,
et leurs caractéristiques spécifiques en phytothérapie
Dans le domaine de la phytothérapie, plusieurs termes sont utilisés pour désigner des préparations à base de plantes, chacun ayant des caractéristiques spécifiques.
Voici la différence entre certains de ces termes :
1. Teinture Mère :
Une teinture mère est une préparation liquide concentrée à base de plantes. Elle est obtenue en macérant des parties de plantes dans de l'alcool ou un mélange d'alcool et d'eau, puis en filtrant le mélange pour obtenir un extrait liquide. Les teintures mères sont souvent utilisées en phytothérapie pour leurs propriétés médicinales et peuvent être diluées dans de l'eau ou d'autres liquides avant d'être prises.
2. Bourgeons (Gemmothérapie) :
La gemmothérapie est une forme spécifique de phytothérapie qui utilise les tissus embryonnaires des plantes en croissance, tels que les bourgeons, les jeunes pousses et les jeunes rameaux, pour préparer des extraits concentrés. Ces extraits sont souvent appelés "macérats glycérinés de bourgeons" (MGB) ou "bourgeons de plantes fraîches" (BPF). Les bourgeons sont réputés pour leur richesse en nutriments et en principes actifs et sont utilisés pour soutenir la santé et favoriser la guérison.
3. BMG (Bourgeons de Macérats Glycérinés) :
Les BMG sont des extraits concentrés de bourgeons de plantes macérés dans un mélange d'eau, d'alcool et de glycérine végétale. Ils sont principalement utilisés en gemmothérapie pour leurs propriétés thérapeutiques. Les BMG sont réputés pour leur stabilité et leur teneur élevée en principes actifs.
4. E.P.S. (Extraits de Plantes Standardisés) :
Les E.P.S. sont des extraits concentrés de plantes obtenus par des méthodes d'extraction spécifiques pour garantir une concentration constante en principes actifs. Contrairement aux teintures mères, les E.P.S. sont standardisés en termes de composition chimique et de concentration en substances actives. Ils sont souvent utilisés en phytothérapie pour leur efficacité et leur reproductibilité.
Oligo-élément
Un oligo-élément, en médecine, est un élément chimique présent dans l'organisme en quantités très faibles, mais qui joue néanmoins un rôle crucial dans de nombreux processus biologiques.
Contrairement aux vitamines, les oligo-éléments ne sont pas synthétisés par l'organisme, et doivent donc être obtenus à partir de l'alimentation ou d'autres sources externes.
Les oligo-éléments sont nécessaires au bon fonctionnement de diverses enzymes et protéines, et ils sont impliqués dans des processus tels que le métabolisme des nutriments, la régulation hormonale, la croissance cellulaire, la fonction immunitaire, la santé des os, la formation des tissus, et la protection contre les dommages oxydatifs, entre autres.
Certains exemples d'oligo-éléments : le zinc, le fer, le cuivre, le sélénium, le chrome, le manganèse, le molybdène, le cobalt et l'iode.
Chacun de ces oligo-éléments joue un rôle spécifique dans l'organisme, et des carences ou des excès peuvent entraîner divers problèmes de santé.
Ainsi, un apport équilibré en oligo-éléments est essentiel pour maintenir la santé et le bien-être général.
En médecine, l'oligothérapie est une approche thérapeutique qui consiste à utiliser des oligo-éléments à des doses infinitésimales dans le but de corriger les déséquilibres ou les déficiences de ces éléments dans l'organisme, et ainsi de favoriser le maintien ou le rétablissement de la santé.
L'oligothérapie
L'oligothérapie repose sur le principe que de petites quantités d'oligo-éléments, administrées de manière ciblée, peuvent stimuler les processus biologiques et favoriser l'homéostasie, c'est-à-dire l'équilibre interne de l'organisme.
Les oligo-éléments sont généralement administrés sous forme de complexes à des concentrations très faibles, souvent sous forme de gouttes à prendre par voie orale ou sous forme de granules sublinguaux.
Chaque oligo-élément utilisé en oligothérapie est sélectionné en fonction des symptômes et des besoins spécifiques du patient, ainsi que des principes de la médecine holistique qui considère l'individu dans sa globalité.
Les oligo-éléments les plus couramment utilisés en oligothérapie comprennent le zinc, le cuivre, le manganèse, le chrome, le sélénium, le magnésium, le fer, le cobalt, et le lithium, entre autres.
L'oligothérapie est souvent utilisée en complément d'autres approches thérapeutiques et peut être prescrite par des professionnels de santé qualifiés, tels que des médecins, des naturopathes ou des homéopathes, en fonction des besoins individuels du patient.
Bien que certaines preuves scientifiques soutiennent son efficacité dans certains cas, l'oligothérapie reste parfois considérée comme une approche alternative et complémentaire à la médecine conventionnelle.
Les Minéraux & Les Oligo-Eléments
Les minéraux et les oligo-éléments sont des substances inorganiques nécessaires au bon fonctionnement de l'organisme. Leur utilisation en médecine est importante pour maintenir l'équilibre et la santé globale.
Voici des définitions, des intérêts et des utilisations spécifiques de ces deux types de substances :
Minéraux :
Définition :
Les minéraux sont des substances inorganiques nécessaires à de nombreuses fonctions biologiques et physiologiques dans l'organisme.
Intérêt :
Les minéraux jouent un rôle vital dans la construction des os et des dents, le maintien de l'équilibre hydrique, la régulation des fonctions musculaires et nerveuses, la coagulation du sang, et bien d'autres fonctions essentielles.
Utilisation :
Oligo-éléments :
Définition :
Les oligo-éléments sont des minéraux présents dans l'organisme en quantités infimes, mais essentielles à de nombreuses fonctions biologiques.
Intérêt :
Les oligo-éléments sont impliqués dans le métabolisme des nutriments, la régulation hormonale, la croissance cellulaire, la fonction immunitaire, la protection contre les radicaux libres, et d'autres processus vitaux.
Utilisation :
En résumé, les minéraux et les oligo-éléments jouent des rôles essentiels dans de nombreux processus biologiques et sont utilisés en médecine pour prévenir les carences, traiter certaines affections médicales et soutenir la santé globale de l'organisme.
La Médecine Ayurvédique
La médecine ayurvédique est un système médical traditionnel originaire de l'Inde, qui remonte à plusieurs millénaires.
Définition :
La médecine ayurvédique est un système médical holistique qui considère le corps humain comme une partie intégrante de l'univers, avec des liens étroits entre l'esprit, le corps et l'âme. Basée sur des principes anciens transmis dans des textes sacrés appelés les Vedas, elle vise à préserver la santé en équilibrant les trois doshas (forces vitales) - Vata, Pitta et Kapha - ainsi que les sept dhatus (tissus corporels) et les trois malas (déchets corporels).
Intérêt :
La médecine ayurvédique présente plusieurs intérêts :
1. Approche holistique : Elle considère le corps dans sa globalité, en tenant compte des aspects physiques, émotionnels, mentaux et spirituels de la santé.
2. Prévention et maintien de la santé : Elle met l'accent sur la prévention des maladies en maintenant l'équilibre des doshas, grâce à des habitudes de vie saines, une alimentation appropriée, des techniques de purification et des pratiques de bien-être.
3. Traitement des déséquilibres : Elle offre des traitements pour une grande variété de troubles de santé, en cherchant à identifier et à corriger les déséquilibres des doshas.
4. Approche individualisée : Les traitements ayurvédiques sont souvent adaptés aux besoins individuels de chaque patient, en tenant compte de leur constitution (prakriti), de leurs symptômes (vikriti) et de leur histoire médicale.
Indications :
La médecine ayurvédique peut être utilisée pour traiter une multitude de conditions médicales, notamment :
• Troubles digestifs (indigestion, constipation, syndrome du côlon irritable, etc.).
• Troubles respiratoires (asthme, allergies, rhumes, etc.).
• Problèmes de peau (eczéma, psoriasis, acné, etc.).
• Troubles du sommeil et de stress.
• Troubles gynécologiques (menstruations douloureuses, fertilité, ménopause, etc.).
• Troubles neurologiques (migraines, maux de tête, etc.).
• Troubles émotionnels (anxiété, dépression, etc.).
• Soutien pendant les phases de convalescence et de rééducation.
Mode d'utilisation :
Le mode d'utilisation de la médecine ayurvédique dépend du patient et de sa condition spécifique :
Un praticien formé en médecine ayurvédique procédera à une évaluation approfondie du patient, comprenant un interrogatoire détaillé, l'observation physique, la prise des pouls et l'analyse de l'urine, de la langue et des yeux, pour établir un diagnostic et un plan de traitement.
Le praticien élaborera un plan de traitement individualisé, en utilisant une combinaison de techniques ayurvédiques telles que l'alimentation, les herbes médicinales, les massages (abhyanga), les techniques de respiration (pranayama), les exercices de yoga et les rituels de purification (panchakarma).
Le patient peut nécessiter des séances régulières de traitement et des ajustements au plan de traitement en fonction de sa réponse individuelle et de l'évolution de son état de santé.
Il est recommandé de consulter un praticien qualifié et agréé en médecine ayurvédique pour obtenir un diagnostic précis et un traitement approprié. La médecine ayurvédique peut être utilisée seule ou en complément des traitements médicaux conventionnels, en fonction des besoins individuels de chaque patient.
ACUPUNCTURE
L'acupuncture est une forme de médecine traditionnelle chinoise qui consiste à insérer de fines aiguilles dans la peau à des points spécifiques du corps, appelés "points d'acupuncture", dans le but de stimuler le flux d'énergie (appelé "Qi" ou "Chi") le long des voies énergétiques du corps, appelées "méridiens".
Définition :
L'acupuncture est une pratique médicale traditionnelle qui remonte à des milliers d'années en Chine. Elle repose sur la théorie selon laquelle l'énergie vitale, ou Qi, circule à travers le corps le long de voies spécifiques appelées méridiens. L'acupuncture vise à rétablir l'équilibre du Qi en stimulant certains points d'acupuncture sur les méridiens, en utilisant des aiguilles, la chaleur, la pression ou d'autres techniques.
Intérêt :
L'acupuncture est utilisée pour diverses raisons, notamment :
1. Soulagement de la douleur : L'acupuncture est souvent utilisée pour soulager la douleur, qu'elle soit aiguë ou chronique, notamment les maux de dos, les migraines, les douleurs articulaires, les douleurs musculaires, etc.
2. Gestion du stress et de l'anxiété : L'acupuncture peut aider à réduire le stress, l'anxiété, la tension nerveuse et à améliorer le bien-être émotionnel.
3. Amélioration de la fonction immunitaire : Certaines études suggèrent que l'acupuncture peut stimuler le système immunitaire, favorisant ainsi la résistance aux maladies et le rétablissement.
4. Traitement des troubles digestifs : L'acupuncture est parfois utilisée pour traiter les troubles digestifs tels que les nausées, les vomissements, les ballonnements, les troubles du transit intestinal, etc.
5. Soutien aux traitements médicaux : L'acupuncture est parfois utilisée en complément d'autres traitements médicaux pour aider à réduire les effets secondaires des traitements, tels que la chimiothérapie ou la radiothérapie.
Indications :
Les indications de l'acupuncture sont nombreuses et variées. Elle peut être utilisée pour traiter une grande diversité de conditions médicales, notamment :
• Douleurs musculo-squelettiques (maux de dos, arthrite, douleurs articulaires, etc.).
• Migraines et maux de tête.
• Troubles du sommeil.
• Troubles digestifs (nausées, vomissements, constipation, etc.).
• Troubles gynécologiques et obstétriques (menstruations douloureuses, infertilité, ménopause, etc.).
• Allergies et troubles respiratoires.
• Stress, anxiété et dépression.
• Soutien à la gestion du poids, etc.,etc……
Mode d'utilisation :
L'acupuncture est généralement pratiquée par des praticiens formés et certifiés en acupuncture.
Voici les étapes typiques d'une séance d'acupuncture :
1. Évaluation : Le praticien effectue une évaluation approfondie de l'état de santé du patient, en posant des questions sur ses symptômes, son mode de vie, ses antécédents médicaux, etc.
2. Traitement : Le praticien insère de fines aiguilles stériles dans des points d'acupuncture spécifiques sur le corps du patient, en fonction de ses besoins individuels.
3. Stimulation : Les aiguilles peuvent être laissées en place pendant quelques minutes à une demi-heure, et peuvent être tournées ou stimulées parfois électriquement pour renforcer l'effet thérapeutique.
4. Suivi : Le nombre de séances nécessaires peut varier en fonction de la condition traitée et de la réponse individuelle au traitement. Certains patients peuvent ressentir un soulagement immédiat, tandis que d'autres peuvent nécessiter plusieurs séances pour obtenir des résultats durables.
Il est important de consulter un praticien d'acupuncture qualifié et agréé pour une évaluation et un traitement approprié. L'acupuncture peut être une option de traitement efficace pour de nombreuses personnes, mais elle n'est pas recommandée pour tout le monde et ne doit pas remplacer les traitements médicaux conventionnels lorsque ceux-ci sont nécessaires.
MEDECINE AYUSH
La médecine AYUSH est un système médical traditionnel qui trouve ses origines en Inde et qui est désigné par l'acronyme AYUSH pour englober plusieurs disciplines de soins de santé.
Définition :
AYUSH est un acronyme qui englobe plusieurs systèmes médicaux traditionnels indiens :
• Ayurveda : Un système de médecine traditionnelle qui repose sur une approche holistique pour promouvoir la santé en équilibrant le corps, l'esprit et l'âme. Il utilise des herbes médicinales, des régimes alimentaires, des pratiques de yoga, des massages et d'autres techniques pour prévenir et traiter les maladies.
• Yoga : Une discipline ancienne qui implique des postures physiques, des exercices de respiration et de méditation pour promouvoir la santé et le bien-être mental.
• Unani : Un système de médecine traditionnelle qui a ses racines dans la Grèce antique et qui a été adopté et développé en Inde. Il utilise des plantes médicinales, des procédures d'ajustement du régime alimentaire et des techniques de Hijama (saignée par ventouses) pour traiter les maladies.
• Siddha : Un système de médecine traditionnelle originaire du sud de l'Inde, qui se concentre sur l'équilibre des cinq éléments du corps (terre, eau, feu, air, éther) pour maintenir la santé. Il utilise des herbes médicinales, des minéraux, des régimes alimentaires et des pratiques de yoga pour traiter les maladies.
• Homeopathy : Un système de médecine alternative basé sur le principe de la similitude, qui implique l'utilisation de substances diluées pour stimuler les capacités d'auto-guérison du corps.
Intérêt :
La médecine AYUSH présente plusieurs intérêts :
1. Approche holistique : Les systèmes AYUSH considèrent le corps dans sa globalité, en intégrant les aspects physiques, émotionnels, mentaux et spirituels de la santé.
2. Prévention et maintien de la santé : Les pratiques AYUSH mettent l'accent sur la prévention des maladies en maintenant l'équilibre du corps, de l'esprit et de l'âme.
3. Traitement des déséquilibres : Les systèmes AYUSH offrent des traitements pour une grande variété de troubles de santé, en cherchant à identifier et à corriger les déséquilibres sous-jacents.
4. Approche individualisée : Les traitements AYUSH sont souvent adaptés aux besoins individuels de chaque patient, en tenant compte de leur constitution, de leurs symptômes et de leur histoire médicale.
Indications :
La médecine AYUSH peut être utilisée pour traiter une multitude de conditions médicales, notamment :
• Troubles digestifs (indigestion, constipation, syndrome du côlon irritable, etc.).
• Troubles respiratoires (asthme, allergies, rhumes, etc.).
• Problèmes de peau (eczéma, psoriasis, acné, etc.).
• Troubles du sommeil et de stress.
• Troubles gynécologiques (menstruations douloureuses, fertilité, ménopause, etc.).
• Troubles neurologiques (migraines, maux de tête, etc.).
• Troubles émotionnels (anxiété, dépression, etc.).
• Soutien pendant les phases de convalescence et de rééducation.
Mode d'utilisation :
Le mode d'utilisation de la médecine AYUSH dépend du système spécifique et des besoins individuels du patient :
1. Consultation spécialisée : Un praticien formé en médecine AYUSH procédera à une évaluation complète du patient, comprenant un interrogatoire détaillé, des observations physiques et d'autres évaluations spécifiques au système AYUSH.
2. Traitement personnalisé : Le praticien élaborera un plan de traitement individualisé, en utilisant des herbes médicinales, des régimes alimentaires, des exercices de yoga, des massages ou des remèdes homéopathiques, en fonction des besoins spécifiques du patient.
3. Suivi régulier : Le patient peut nécessiter des séances régulières de traitement et des ajustements au plan de traitement en fonction de sa réponse individuelle et de l'évolution de son état de santé.
Il est recommandé de consulter un praticien qualifié et agréé en médecine AYUSH pour obtenir un diagnostic précis et un traitement approprié. La médecine AYUSH peut être utilisée seule ou en complément des traitements médicaux conventionnels, en fonction des besoins individuels de chaque patient.
MTC
La Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) est un système médical ancien et complet qui a évolué en Chine sur des millénaires. Elle comprend plusieurs pratiques et disciplines, dont l'acupuncture, la phytothérapie chinoise, le massage (Tui Na), la diététique chinoise, le Qi Gong et la méditation.
Définition :
La Médecine Traditionnelle Chinoise est un système de santé holistique qui considère le corps humain comme un système énergétique en équilibre dynamique. Elle repose sur des principes fondamentaux tels que le Yin et le Yang, les cinq éléments (Bois, Feu, Terre, Métal, Eau) et la circulation du Qi (énergie vitale) et du Sang à travers les méridiens (voies énergétiques). L'objectif principal de la MTC est de rétablir l'harmonie et l'équilibre dans le corps pour prévenir et traiter les maladies.
Intérêt :
La Médecine Traditionnelle Chinoise présente plusieurs intérêts :
1. Approche holistique : La MTC considère le corps dans sa globalité, en intégrant les aspects physiques, émotionnels, mentaux et spirituels de la santé.
2. Prévention et maintien de la santé : La MTC met l'accent sur la prévention des maladies en maintenant l'équilibre énergétique du corps, ce qui peut contribuer au bien-être général et à la vitalité.
3. Traitement des déséquilibres : La MTC offre des traitements pour une grande variété de troubles de santé, en cherchant à identifier et à corriger les déséquilibres énergétiques sous-jacents.
4. Approche holistique et personnalisée : Les traitements en MTC sont souvent adaptés aux besoins individuels de chaque patient, en tenant compte de leur constitution, de leurs symptômes et de leur histoire médicale.
Indications :
La Médecine Traditionnelle Chinoise peut être utilisée pour traiter une multitude de conditions médicales, notamment :
• Douleurs musculo-squelettiques (maux de dos, arthrite, douleurs articulaires, etc.).
• Troubles digestifs (indigestion, constipation, syndrome du côlon irritable, etc.).
• Troubles gynécologiques (menstruations douloureuses, fertilité, ménopause, etc.).
• Troubles respiratoires (asthme, allergies, rhumes, etc.).
• Problèmes de sommeil et de stress.
• Troubles neurologiques (migraines, maux de tête, etc.).
• Troubles émotionnels (anxiété, dépression, etc.).
• Soutien pendant les phases de convalescence et de rééducation.
Mode d'utilisation :
La Médecine Traditionnelle Chinoise peut être utilisée de différentes manières, notamment :
1. Consultation en médecine chinoise : Un praticien formé en MTC procédera à une évaluation complète du patient, comprenant un interrogatoire détaillé, l'observation, la palpation des pouls et des points d'acupuncture, ainsi que l'analyse de la langue, pour établir un diagnostic et un plan de traitement.
2. Acupuncture : L'acupuncture consiste à insérer de fines aiguilles dans des points spécifiques du corps pour stimuler le flux d'énergie et rétablir l'équilibre.
3. Phytothérapie chinoise : La phytothérapie chinoise utilise des herbes médicinales chinoises spécifiques, sous forme de décoctions, de pilules, de poudres ou de teintures, pour traiter les déséquilibres énergétiques.
4. Massage Tui Na : Le Tui Na est une forme de massage thérapeutique chinois qui utilise des techniques de pression, d'étirement et de manipulation pour stimuler les méridiens et soulager les tensions musculaires.
5. Diététique chinoise : La diététique chinoise recommande des aliments et des combinaisons alimentaires spécifiques pour maintenir l'équilibre énergétique du corps et traiter les déséquilibres.
6. Exercices énergétiques : Des pratiques telles que le Qi Gong et la méditation sont utilisées pour cultiver et équilibrer le Qi interne, renforcer le corps et calmer l'esprit.
Il est recommandé de consulter un praticien qualifié et agréé en Médecine Traditionnelle Chinoise pour obtenir un diagnostic précis et un traitement approprié. La MTC peut être utilisée seule ou en complément des traitements médicaux conventionnels, en fonction des besoins individuels de chaque patient
Acides Gras
Les acides gras, y compris les oméga-3, oméga-6 et oméga-9, sont des composants essentiels des lipides présents dans notre alimentation. Ils jouent un rôle crucial dans de nombreux processus biologiques et sont associés à divers avantages pour la santé.
Définition :
Les acides gras sont des molécules lipidiques composées d'une chaîne d'atomes de carbone liés à des atomes d'hydrogène, avec un groupe carboxyle (-COOH) à une extrémité.
Les acides gras sont classés en différentes familles en fonction de la position de la première double liaison dans leur structure carbonée.
Les acides gras oméga-3, oméga-6 et oméga-9 se distinguent par la position de cette double liaison dans leur structure moléculaire.
Intérêt :
Les acides gras oméga-3, oméga-6 et oméga-9 présentent un intérêt pour la santé pour plusieurs raisons :
1. Fonctionnement cellulaire : Ils sont des constituants essentiels des membranes cellulaires, influençant la fluidité et la perméabilité des cellules.
2. Inflammation : Les acides gras oméga-3 ont des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent aider à réduire l'inflammation chronique dans le corps.
3. Système cardiovasculaire : Ils jouent un rôle dans la santé cardiovasculaire en influençant les niveaux de lipides sanguins, la pression artérielle et la fonction des vaisseaux sanguins.
4. Fonction cérébrale : Les acides gras oméga-3, en particulier l'acide docosahexaénoïque (DHA), sont importants pour le développement et le fonctionnement du cerveau.
5. Santé métabolique : Certains acides gras, comme l'acide linoléique conjugué (CLA) dans la famille des oméga-6, peuvent avoir des effets bénéfiques sur le métabolisme des graisses et la composition corporelle.
Indications :
Les acides gras oméga-3, oméga-6 et oméga-9 sont utilisés pour différentes indications médicales, notamment :
• Prévention des maladies cardiovasculaires, y compris la réduction du risque de maladies cardiaques et d'accidents vasculaires cérébraux.
• Gestion de l'inflammation dans les maladies inflammatoires telles que l'arthrite, la maladie inflammatoire de l'intestin, etc.
• Soutien de la santé cognitive et neurologique, y compris dans le traitement des troubles cognitifs et neurologiques.
• Amélioration de la santé de la peau, des cheveux et des ongles.
• Soutien de la santé métabolique, notamment dans la gestion du poids et du métabolisme des graisses.
Mode d'utilisation :
Les acides gras oméga-3, oméga-6 et oméga-9 peuvent être obtenus à partir d'aliments riches en ces nutriments, tels que les poissons gras (pour les oméga-3), les graines et les noix (pour les oméga-6 et oméga-9), ainsi que les huiles végétales comme l'huile de lin, l'huile de chanvre, l'huile d'olive, etc.
En outre, des suppléments d'acides gras oméga-3, oméga-6 et oméga-9 sont disponibles sous forme de capsules d'huile de poisson, d'huiles végétales ou de mélanges d'acides gras.
Les doses recommandées varient en fonction de l'indication spécifique et des besoins individuels, et il est important de suivre les recommandations d'un professionnel de santé qualifié pour une utilisation appropriée
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En médecine, les acides gras sont classés en différentes catégories en fonction de leur structure chimique, de leur longueur de chaîne, de leur degré de saturation en hydrogène et de leurs effets sur la santé.
Voici différentes classifications des acides gras couramment utilisée en médecine :
Classification basée sur la saturation :
1. Acides gras saturés : Ces acides gras ne contiennent pas de double liaison entre les atomes de carbone dans leur chaîne carbonée. Ils sont souvent d'origine animale, mais on les trouve également dans certaines huiles végétales. Une consommation excessive d'acides gras saturés est associée à un risque accru de maladies cardiovasculaires.
2. Acides gras insaturés : Ces acides gras contiennent une ou plusieurs doubles liaisons entre les atomes de carbone dans leur chaîne carbonée. Ils sont classés en deux catégories principales :
• Acides gras mono-insaturés (AGMI) : Ils ont une seule double liaison dans leur chaîne carbonée. Les acides gras mono-insaturés sont associés à des effets bénéfiques sur la santé cardiovasculaire et sont présents dans des aliments tels que les avocats, les olives et les noix.
• Acides gras polyinsaturés (AGPI) : Ils ont deux ou plusieurs doubles liaisons dans leur chaîne carbonée. Les acides gras polyinsaturés comprennent les oméga-3, les oméga-6 et les oméga-9, qui ont des effets variés sur la santé et sont présents dans des aliments tels que les poissons gras, les graines et les huiles végétales.
Classification basée sur la longueur de la chaîne :
1. Acides gras à chaîne courte : Ces acides gras ont moins de six atomes de carbone dans leur chaîne carbonée. Ils sont généralement produits par la fermentation bactérienne dans le côlon et sont impliqués dans la santé intestinale.
2. Acides gras à chaîne moyenne : Ces acides gras ont entre six et douze atomes de carbone dans leur chaîne carbonée. Ils sont facilement digérés et absorbés par l'organisme et sont souvent utilisés comme source d'énergie immédiate.
3. Acides gras à chaîne longue : Ces acides gras ont plus de douze atomes de carbone dans leur chaîne carbonée. Ils sont souvent impliqués dans la structure des membranes cellulaires, le transport des lipides et d'autres fonctions biologiques importantes.
Autres classifications :
1. Acides gras trans : Ces acides gras sont des acides gras insaturés qui contiennent une configuration trans au lieu de la configuration cis habituelle autour de la double liaison. Les acides gras trans sont souvent présents dans les aliments transformés et sont associés à un risque accru de maladies cardiovasculaires.
2. Acides gras essentiels : Ce sont des acides gras qui ne peuvent pas être synthétisés par l'organisme et doivent donc être obtenus à partir de l'alimentation. Les acides gras oméga-3 et oméga-6 sont des exemples d'acides gras essentiels qui sont importants pour de nombreux processus biologiques.
Cette classification des acides gras en médecine est importante car elle permet de comprendre les différents rôles et effets des acides gras sur la santé et de guider les recommandations nutritionnelles et les interventions thérapeutiques.